土豆配汤

配料:2个土豆,100克猪肉,2汤匙油,1汤匙植物油,适量精盐,一点姜末,一点韭菜,一点花椒,一点酱油,一汤匙甜辣椒酱和一点白胡椒。烹饪步骤:1。先准备配料,将猪肉切片。

2.马铃薯去皮、清洗和切片。

3.潘。配料:2个土豆,100克猪肉,2汤匙油,1汤匙植物油,适量精盐,一点姜末,一点韭菜,一点花椒,一点酱油,1汤匙甜辣酱,和一点白胡椒。烹饪步骤:1。首先准备配料和猪肉切片。

2.马铃薯去皮、清洗和切片。

3.往锅里倒一点油。

4.加入一点胡椒爆炸。

5.加入蒜末和葱末,翻炒至香味四溢。

6.加入肉片。

7.撒上一点酱油,搅拌均匀。

8.加入薯片。

9.加入一勺甜辣酱,搅拌均匀。

10.加入2汤匙存货。

11.再加一点白胡椒,用大火翻炒。

12.最后撒一点盐,翻炒,直到汤浸在薯片里。

13.收拾好盘子,一道简单的家常菜就完成了。

烹饪技巧:1。将土豆切成小块,冲洗后晾干,然后放入锅中油炸,这样土豆就不会粘在锅底了。

烹饪土豆时,先往水里加入几滴醋,土豆不会变黑。

2.土豆有许多功效,如和胃、健脾益气、补血补肾。

土豆富含维生素、钾、纤维素等。它们可以预防癌症和心脏病,帮助缓解便秘,增强身体免疫力。3.土豆富含糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素B2、钙、磷和铁等矿物质,并且富含钾盐。

4.选择土豆时,应该选择结实、不发芽、颜色单一的土豆。

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