惊讶~这就是臀部和大腿脂肪难以减肥的原因!!!

这就是臀部和大腿脂肪很难减肥的原因。!!身体系统的任务是维持一个“快乐、舒适和不变”的环境。 身体会自我调整以保持其原始状态。 当你决心改变你目前的生活方式时,你必须学会在不舒服的大前提下找到一种舒适的状态,否则身体会尽一切可能阻止你的改变。 即使你成功地改变了你的生活方式,结果变瘦了,稳定也是不可避免的,总有一些特定的部分不能减肥。 根据德克萨斯大学西南医学中心的代谢研究,女性在特定部位更难减肥,因为一些进化标准曾经占主导地位,但现在不再适用。 女人天生很难失去臀部和大腿。 因为从进化的角度来看,臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养所需的能量,或者为怀孕期间可能发生的饥荒做准备。 身体机能相当惊人 对大多数女性来说,减肥最受打击的部位通常是臀部、大腿和腹部——这些部位在生物学上倾向于保留脂肪,而不会激活肌肉。 通过力量训练,新陈代谢率增加了,同时问题区域下面有强壮的肌肉,所以上层脂肪看起来也更健康。 因此,你不能只快速减去某个区域,但是加强这些区域的力量训练会让你感觉更强壮。 也就是说,你会发现以前不能穿的牛仔裤终于可以扣上扣子了,尽管磅秤的变化并不明显。 = "编辑器名称">负责任的编辑器:

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