我会教你做一顿美味的高色值早餐,益气养血,滋养脾胃。

:教你做一顿色值高、益气养血、健脾养胃的美味早餐。虽然菜菜做的早餐数不胜数,但如果你想选择“早餐最基本的食物是什么”,我绝对是第一个推荐烤面包的人 除此之外,这种烤面包不仅简单快捷,而且可塑性很强。 通过一点点独创性和搭配,你将能够创造出比你想象的更多种类的早餐。 例如,水果三明治、摇滚奶酪、奶酪香蕉烤面包卷、水果沙拉烤面包、苹果烤面包袋...我来回做了20多场类似的比赛。 但是话又说回来,烤面包的品种已经很多了,但是我从来没有告诉过你如何认真地烤面包。今天,我想尽快弥补。 烤面包不难,但需要一些耐心。 当我听说这里的懒女孩不会匆忙放弃时,等待面包成熟并不比睡觉时爱人偷偷印在你额头上的吻更幸福。 我建议你们都试着说出来。这次我做了颜色柔和的紫色米饭吐司。 顺手还煮了一壶软糯的紫米,和吐司一起,试着做一个据说是寻宝热的第一个紫米面包 因为宝藏上的紫色大米面包通常都是奶油芝士酱,所以我吃的时候很难避免油腻。 所以我特别把它改进成酸奶奶酪酱,它不仅能溶解饱腹感,还能增加新鲜的味道。 至于吐司上的紫色米饭,没有特殊的烹饪技巧。 唯一要注意的是洗紫米时不要擦洗,否则颜色会不好看,简单的洗就行了。 柔软的吐司,层层夹着甜紫色的米饭,酸甜的奶酪酱,酸甜的味道~ ~恩~ ~这让人着迷于多种口味,难怪它能主导热搜索!可以毫不谦虚地说,我制作的版本,蜡质紫米紫土司,在颜色和味道上比原来的版本要好。 如果你懒惰,你也可以买现成的吐司回来做。 紫米不仅颜色漂亮,而且多吃还能补气、补血、健脾和胃。你必须试试 一个宝真的买了太多添加剂,还是学会自力更生比较好 -紫米酸奶三明治-[配料]紫米吐司5-6片生紫米100克细砂糖40克淡奶油/牛奶20克奶油奶酪60克克什米尔原味酸奶80克紫米酸奶三明治1。将紫米洗净浸泡半小时,加入两次水,在电饭煲中煮,取出2后将20g细砂糖和20g淡奶油/牛奶混合。奶油干酪在室温下会变软。加入细砂糖,搅拌至光滑。3.加入奶油冻原酪乳,搅拌均匀。放入冷库备用。4.放一片紫米吐司,一片奶酪馅,一片中间没有任何东西。用塑料袋将两组紫色米饭三明治包起来。你可以把紫米粉切成两半吃:高筋面粉200克紫米粉50克紫土豆粉10克黄油20克细砂糖25克盐3克奶粉5克轻黄油25克面粉25克高抗糖酵母2.5克常温水15克冰水130克面粉:高筋面粉100克盐2克低抗糖酵母1克水66克面粉 将旧面食混合,室温下在24-26度发酵90分钟,冷藏1-2夜 冷藏可以使用一周。 a)面包机版本:将高耐糖酵母在温水中融化,先固态后液态,将除黄油之外的紫米面包放入面包机中,按照面粉混合模式在此步骤中添加面粉,如果你懒惰,你不能添加,但味道不会那么好。面粉混合后,打开面包机,加入黄油,选择“紫色大米面包”模式,等待2小时30分钟,烘烤面包。b)烤箱版本:面包师或厨师揉面,覆盖保鲜膜。室温发酵两倍大后,将废气分成三等份并整圆,将松散的面团擀20分钟,将松散的面团从中间到底部擀成长方形并卷起,用保鲜膜包裹松散20分钟后再将松散的面团擀20分钟,将面团从上到下卷起,然后依次放入烤箱中, 温度为32-34℃,最后发酵50-60分钟,最后将面团放入预热后的烘箱下层,加热至170℃,冷却至190℃,烘烤32-35分钟,然后取出面包脱模,趁热偷偷食用,其余冷却后切片 与紫米面包相比,馅料丰富的紫米面包味道更好。 一大口下来,这早餐,完成了!

发表评论